Разрушение суставов: причины, лечение

В течение нашей жизни мы постоянно нагружаем свои суставы. Они принимают на себя «основной удар» при травмировании и патологическом изменении костных тканей. Если постоянно бережно относиться к своим суставам, то их подвижность будет обеспечена на долгие годы. А вот лечение может стать крайне тяжелым и достаточно сложным. Вот почему профилактика – это так важно! Необходимо тщательно следить за состоянием своих хрящей и обращаться к специалисту при возникновении симптоматики, ограничивающей движения в суставе.

Необходимо знать, на какие признаки следует обращать внимание, чтобы вовремя заметить патологию и защитить свой двигательный аппарат. С этим мы и попробуем сегодня разобраться.

Характерные симптомы разрушения суставов

Травмирование места соединения кости может быть единичным, например, в результате механического повреждения. Но с возрастом боли при движении (сгибании) рук и ног начинают беспокоить людей все сильнее. Возникает это в следствие того, что выработка хрящевой ткани тормозится. Таким образом, сила трения начинает разрушать кость, порождая достаточно сильные дискомфортные ощущения.

Если суставы начинают разрушаться, то симптоматика бывает достаточно явной и резкой. Чтобы приостановить патологический процесс, достаточно просто вовремя обратить внимание на дискомфорт. Вот основная симптоматика, указывающая на дегенеративный процесс в суставах:

• Ломота и болезненные ощущения в костях во время движения сустава (сгибании и разгибании);
• Гиперемия и отеки;
• Атрофия и тугоподвижность мышц;
• Деформация и изменение размера мест скрепления костей;
• Хронический артроз и сильное затруднение движений;
• Хруст, скрип, щелчок в местах сгиба.

Какие суставы болеют чаще всего

Чаще всего разрушаются ткани в крупных местах сочленения суставов. Но очевидно, что такому риску подвержены не только они. Сейчас разберемся с этим поподробнее.

1. Тазобедренный сустав. Это место, как правило, приходит в «негодность» с возрастом. Хрящевая прослойка становится тоньше, кости – хрупче, также могут воздействовать и врожденные патологические изменения, провоцирующие травмы.
2. Голеностоп и плечевые соединения. Эти места наиболее уязвимы у спортсменов и у тех, кто практикует тяжелые физические нагрузки (например, физический труд на работе).
3. Части кисти. У людей, которые часто используют мелкую моторику, возникает артрит или атрофируется данная часть скелета.
4. Коленные чашечки. На наши колени приходится основная часть всей физической нагрузки. Боль и дискомфортные ощущения свойственны людям абсолютно любого возраста, особенно спортсменам и пожилым людям.

Причины разрушения суставов

Причиной любой из вышеперечисленной проблемы могут стать как внешние факторы, так и определенные проблемы внутри организма. Если убрать возрастные изменения как факторы патологии, то следует сделать акцент на других факторах, способных спровоцировать проблему с функционированием двигательного аппарата.

Для начала следует выделить профессиональные и случайные травмы. Очевидно, что такие проблемы ведут к нарушению костных структур и самым разным патологиям. Также нельзя исключать и воспалительные процессы, спровоцированные грибками, бактериями и вирусами.

Генетический фактор также может доставлять сильные неудобства. Отсутствие у организма способности активно регенерировать хрящи, к сожалению, может передаваться по наследству. Для определения данного фактора следует обратиться к исследованию ДНК.

Распространенные заболевания

Деструкция хряща может возникать вследствие двух факторов: не воспалительного и воспалительного. То есть, воспалительный фактор воздействует на мягкие ткани, которые располагаются вокруг хрящей. Понятно и логично, что триггером в данной ситуации становятся самые разные вирусы и бактерии, провоцирующие инфекционную проблему. Данный процесс вполне можно затормозить при помощи верно подобранных специалистом медикаментов и физиотерапии.

А вот не воспалительная проблема возникает вне зависимости от внешних инфекционных факторов. То есть, патология развивается вследствие механического травмирования сустава.

Также самым тяжелым типом заболеваний суставов являются артриты, артрозы, остеопороз и, соответственно, ревматизм. Данные патологии требуют тщательного длительного процесса терапии.

Ни при одном из видов патологического состояния сустава нельзя (категорически нельзя!) заниматься самолечением.

Тазобедренные суставы

Проблема дисфункциональности тазобедренного сустава заключается в том, что достаточно часто на первых порах она протекает бессимптомно. То есть, человек может банально долгое время не подозревать, что в его организме начался патологический дегенеративный процесс в области тазобедренного сустава.

Возникновение ноющих болезненных ощущений и отеков по утрам после пробуждения, затруднение передвижений – сигналы, на которые следует обратить внимание. Скорее всего, дегенеративный процесс уже зашел достаточно далеко.

Для того, чтобы предотвратить такую проблему и полное разрушение хряща необходимо регулярно проходить проверку у хирурга-ортопеда. Это позволит своевременно обнаружить патологию в хрящах.

Ранее лечение – залог отсутствия инвалидности в будущем!

Как уберечь суставы

Дегенеративные процессы в коленных суставах могут возникнуть довольно рано. Многие молодые люди банально не придают значения боли и дискомфортно, считая, что это нечто временное и быстро пройдет. Некоторые могут и не заметить проблему, если мениски, которые защищают сочленение находятся в нормальном состоянии. И только в том случае, если мениск травмируется или истончаются хрящевые образования, могут возникнуть резкие и неприятные боли, вызывающие серьезный дискомфорт.

Особенно часто от болей в коленных суставах страдают спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Особую опасность для коленей могут представлять врожденные патологии, неудобная обувь и механические травмы.

В том случае, если человек большое количество времени проводит на ногах, ему необходимо подбирать обувь с повышенной амортизацией, которая позволит снизить нагрузку на колено (место соединения костей).

Разрушение голеностопного сустава

Благодаря особому строению костных соединений в голеностопе, мы можем избежать серьезной деструкции. То есть, нагрузка распределяется равномерно по всей поверхности системы, формируя защиту от травмирования. Молодые люди достаточно часто сталкиваются с растяжением связок и сухожилий, особенно это касается спортсменов. Но именно специальная система костных соединений, учитывающая хрупкость сухожилий и связок, позволяет им быстро восстанавливаться.

Кстати, к основным факторам риска травмирования голеностопного сустава специалисты традиционно относят лишний вес. Дело в том, что наше тело не рассчитано на массу, превышающую его норму. И высокие нагрузки на опорно-двигательную систему приводят к развитию плантарного фасциита (боль в подошве при ходьбе).

Неправильная обувь также может спровоцировать воспаление хрящевой прослойки. Особенно это касается обуви на высоком каблуке или, в противовес, – на абсолютно плоской подошве.

Методы лечения

Понятно, что методы лечения будут сильно варьировать в зависимости от того, какая именно часть опорно-двигательной системы пострадала. В любом случае, существуют три основных шага по устранению возникшей проблемы опорно-двигательного аппарата:

1. Для начала необходимо устранить симптоматику. То есть снять болевые ощущения и устранить дискомфорт;
2. Определить причину травмы или патологии. Постановка диагноза – успех в лечении. Специалист должен понять источник и причину деструкции, чтобы выработать схему терапии;
3. Сам процесс терапии. Устраняются все деструктивные процессы, постепенно мягкие и костные ткани замещаются новыми.

Витамины для суставов

Все мы прекрасно знаем, что кальций и витамин D3 нужны нашему организму для того, чтобы кости были прочными и служили нам очень долго. Оба этих вещества нужны друг другу, так как кальций просто не усвоится организмом в должном количестве без витамина D3. Для образования коллагена нам также требуется:

• Витамин С – принимает активное участие в процессе выработки коллагена и способствует укреплению иммунной системы:
• Витамин А – способствует процессу усвоения кальция и фосфора, а также оказывает сильное влияние на многие внутренние процессы и обновление организма;
• Витамин Е – отвечает за стабилизацию липидов, укрепляет наши связки и способствует их достаточной гибкости.

Минеральная плотность костной ткани

Для того, чтобы проверить хрупкость своих костей и их склонность к травмированию, можно сделать обычный рентген. Он покажет минеральную плотностей костной ткани, а врач расскажет, чего следует избегать и, возможно, составит курс профилактики повреждения костей и суставов.

Как увеличить регенерацию клеток хрящевой ткани

Для того, чтобы регенерация клеток хрящевой ткани происходила быстрее и активнее, специалисты часто советую пропить курс препаратов лецитина (фосфолипидов). Дело в том, что фосфолипиды отвечают за регенерацию мембраны поврежденных клеток. А также именно лецитин обеспечивает лучшее усвоение организмом витаминов, минералов и лекарственных средств. Регулярные курсы фосфолипидов способны благотворно повлиять на опорно-двигательный аппарата, укрепив костную ткань.

Также лецитин весьма полезен спортсменам, обеспечивая им быстрое восстановление после тяжелых физических нагрузок. Регенерация после травм проходит гораздо быстрее и продуктивнее.

Также важно следить за уровнем выработки гиалуроновой кислоты и коллагена в организме.

Питание хрящевой ткани

Очень важно добавить в свой рацион для сохранения здоровья суставов: авокадо, шпинат, козий сыр, вишню, сладкий перец и петрушку, растительные масла (особенно льняное масло), кисломолочные продукты, молоко, цитрусовые, куркуму, квашеную капусту (важно, процесс квашения должен быть естественным, а не при помощи огромного количества уксуса). Как это ни странно, но именно эти продукты содержат достаточное количество полезных для хрящей микроэлементов.

Всем добра и здоровья!