Лецитин для детей

Полезен ли лецитин для детей? Какую роль играют фосфолипиды в детском организме от рождения и до самого взросления? Именно об этом мы и хотели бы сегодня поговорить.

Лецитин представлен фосфолипидами, которые являются основным строительным материалом миелиновых оболочек нервных клеток, составляют 50% нашей печени, являются основой всех тканей и органов в нашем организме и выполняют многие другие функции. (Читайте подробнее в нашей статье «Что такое лецитин»). А сегодня мы уделим внимание свойствам лецитина, полезным именно для детского организма.

Польза лецитина для детей

Лецитин нормализует работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы, помогает детскому организму усваивать витамины D, E, A и K.

Необходим он и для того, чтобы вырабатывался нейромедиатор, обеспечивающий адекватную работу нервной системы и принимающий участие в нейротрансмиссии (нервной проводимости). Также лецитин нужен детям для нормального метаболизма, холестеринового обмена и транспортировке жиров. Особенно в условиях современного питания, вроде фаст-фуда, чипсов, сухариков и т.д.

Лецитин – залог существования и гармоничной работы эндокринной системы ребенка. Он же незаменим и для процесса выработки определенных гормонов.

Если ребенку не хватает фосфолипидов, то это может привести к таким проблемам, как рахит, иммунодефицит, остеопороз, проблема со свертываемостью крови, дисфункции половых желез, задержке умственного и физического развития.

У совсем маленьких детей недостаток лецитина может спровоцировать внутричерепную гипертензию, задержку речевого и психомоторного развития, эмоциональную неуравновешенность, отсутствие концентрации внимания, проблемы с памятью.

Проявления дефицита лецитина у детей и показания к его применению

• Ухудшение работы иммунной системы;
• Эмоциональная нестабильность;
• Расстройства центральной нервной системы;
• Заторможенность нервно-психического развития;
• Плаксивость;
• Снижение способностей памяти;
• Отсутствие внимательности и успеваемости;
• Повышенная утомляемость;
• Хронический стресс;
• Проблемы печени;
• Расстройства сердечно-сосудистой системы;
• Болезни эндокринной системы.

Действие, оказываемое лецитином на организм ребенка

1. Улучшение работы речевого аппарата и памяти;
2. Развитие моторики;
3. Восстановление миелиновых оболочек клеток;
4. Нормализация работы центральной нервной системы;
5. Восстановление нервных волокон;
6. Снятие детской усталости и капризности;
7. Витаминное обеспечивание организма (помогает витаминам усваиваться в полной мере);
8. Коррекция поведения ребенка с синдромом гиперактивности и дефицитом внимания;
9. Антиоксидантное, иммуномодулирующее и метаболическое действие;
10. Поддержание химического баланса в тканях головного мозга (особенно это касается детей от 3 до 7 лет);
11. Профилактика сахарного диабета и желудочно-кишечных расстройств;
12. Обновление тканей;
13. Полезен лецитин и на ранних стадиях гастрита;
14. В период полового созревания лецитин помогает ребенку справиться с «буйством» гормонов;
15. При аутизме лецитин стимулирует мозговую деятельность, улучшая когнитивные возможности мозга.

Применение лецитина рекомендовано и во время беременности. В этот период жизни ребенку как никогда нужна поддержка, способная обеспечить его правильный рост и развитие.

Лецитин для детских сосудов

К сожалению, на сегодняшний момент атеросклероз не является исключительно старческим заболеванием. Первые стадии данного заболевания способны зарождаться еще в юном возрасте. Дело в том, что жировые бляшки, порожденные холестерином, образуются на стенках сосудов, нарушая кровоснабжение органов. Все это приводит к появлению сердечно-сосудистых заболеваний.

Причинами данной проблемы является, разумеется, неправильное питание и дисфункция эндокринной системы.

Лецитин растворяет и выводит из организма «плохой» холестерин, не давая образовываться бляшкам, закупоривающим кровеносные сосуды. И, соответственно, не дает развиваться атеросклерозу.

Помимо всего прочего, за счет транспортной функции лецитин помогает витаминам и минеральным веществам полнее всасываться в кровь, защищая эндокринную систему и укрепляя сердечно-сосудистую.

Лецитин для головного мозга ребенка

Дефицит лецитина в организме приводит к проблемам с памятью, задержке психического развития, снижению концентрации и т.д. Фосфолипиды необходимы клеткам ребенка для того, чтобы (в том числе) центральная нервная система выполняла свои непосредственные функции.

Также эти вещества помогают нервной системе в адаптации. В то время, как ребенок идет в школу, он испытывает стресс. Это может негативно сказаться на его способности к обучению. Лецитин поможет скорректировать данную проблему.

Наш головной мозг на 60% состоит из фосфолипидов, которые поддерживают его рабочее состояние, спокойствие духа и хорошее настроение!

Лецитин для новорожденных

Очевидно, что после пребывания в животе у любимой мамы в течение 9 месяцев, ребенок попадает в отнюдь не комфортную для него среду. В первые дни своей жизни малышу достаточно тяжело дышать самостоятельно, он к этому не привык. И в этот момент именно лецитин помогает ему осуществлять это действие, так как именно при помощи фосфолипидов в организме вырабатывается такое вещество, как легочный сурфактант.

Сурфактант необходим для эластичности легких, а также для того, чтобы легочные альвеолы малыша не слипались.

Для того, чтобы скелет ребенка сформировался гармоничным и правильным, а главное – крепким, нам необходим витамин D3, который, к сожалению, без лецитина не усваивается. Лецитин, в принципе, помогает лучше усваиваться всем полезным витаминам и минералам.

Как говорилось выше, печень человека на 50% состоит из фосфолипидов. Она обеспечивает все обменные процессы организма. Поэтому лецитин крайне важен для ее работы.

В первый год жизни головной мозг растет очень быстро и активно. Для этого ему нужен холин, который также содержится в лецитине.

Лецитин является своеобразным регенератором всего организма, стимулируя все процессы, в нем протекающие. Нормализует работу нервной системы, устраняя детскую плаксивость и капризность.

Для малыша наличие достаточного количества фосфолипидов в организме очень важно, так как его нервная система, скелет, сердечно-сосудистая система и все остальные системы и органы еще продолжают развиваться и расти. У младенцев есть проблема с терморегуляцией, в устранении которой также участвует лецитин.

Особенно необходимы фосфолипиды для недоношенных малышей. Для них крайне важна фосфолипидная поддержка для стимуляции развития всех систем, тканей и органов.

Лецитин для младших школьников

Период обучения в начальной школе у ребенка тоже непростой.

Ребенок попадает в незнакомую и достаточно агрессивную среду. Для него все ново и необычно. И в какой-то момент дети понимают, что «попали». Нужно учить уроки, запоминать большое количество информации, слушаться строгих и не очень учителей и так или иначе пересекаться с ребятами самых разных возрастов, учиться работать в команде. Все это достаточно дискомфортно и тяжело.

Дети нуждаются в поддержке, в том числе и витаминной. Лецитин помогает им справляться с эмоциональной и физической нагрузкой, улучшает память, стимулирует мозговую деятельность, создавая новые нейронные связи.

Фосфолипиды также являются таким своеобразным «аккумулятором», помогающим детям приспособиться к новому ритму жизни. Они же стимулируют кратковременную память.

Лецитин для подростков

Подростковый период – самый сложный в жизни ребенка. С ума сходит не только гормональный фон, но и весь организм переходит из положения ребенка в положение взрослого. Это тяжело для маленького человека, который сам не понимает, что с ним происходит и что от него хочет его организм.

Лецитин помогает несколько сгладить этот переходный период. Он поддерживает компенсаторную функцию нервной системы, регенерирует клетки.

Очень полезны фосфолипиды в это время для девочек, так как они участвуют в процессе выработки половых гормонов. Лецитин нормализует гормональный фон, «настраивает» менструальный цикл и уменьшает боль во время менструаций.

Также фосфолипиды помогают сбросить «детский жирок» и контролировать подростковый вес, так как они стимулируют жировой обмен и «рассасывают» жировую ткань.

Еще одно полезное для подростка свойство лецитина – способность предотвращать появление гастрита в результате употребления вредной пищи вроде чипсов, сухариков, газировки и т.д.

Фосфолипиды способствуют формированию красивой фигуры и чистой кожи (без подростковых угрей). Также они нормализуют эмоциональный фон и снижают вероятность нервных срывов.

Ольга Олексенко, ЮВИКС-ФАРМ. Стаж 15 лет.

Редактор и научный сотрудник ООО ЮВИКС-ФАРМ. Стаж 15 лет.