Высокий уровень холестерина: причины, последствия и препараты для снижения уровня холестерина

Холестерин необычайно и вреден, и полезен для нашего организма. Он присутствует буквально в каждой нашей клеточке и помогает организму использовать жиры как топливо. То есть, если мы едим продукты с жирами, наше тело перерабатывает их и превращает в холестерин. Получается, что всё необходимое количество холестерина мы можем получать из пищи.

Но вот тут проблема: хоть холестерин и полезен, его переизбыток может навредить. Поэтому важно следить за повышением его уровня в организме. Чтобы понять, откуда берётся лишний холестерин, нужно разобраться с причинами, последствиями и препаратами для снижения холестерина.

Факторы повышения уровня холестерина

Есть несколько факторов, провоцирующих наш организм на излишнюю выработку холестерина:

• пищевой фактор. Любители жирной пищи, насыщенной животными жирами и трансжирами, должны быть готовыми к высоким показателям уровня холестерина;
• фактор физической активности. Сидячий образ жизни замедляет метаболизм, увеличивая тем самым запасы жира в нашем теле, а чем больше жира, тем больше холестерина;
• генетический фактор. Если в вашей семье были родственники, чей организм вырабатывал больше холестерина, чем нужно, то, скорее всего, вы находитесь в группе риска;
• гендерный и возрастной факторы. С годами уровень холестерина растёт сам по себе. А у женщин после менопаузы ситуация усугубляется, потому что падает уровень эстрогена, который раньше помогал защищать сосуды;
• фактор стрессоустойчивости. Постоянный стресс при слабой нервной системе тоже поднимает уровень холестерина в крови;
• курение и алкоголь. Они нарушают обмен веществ и могут ускорить появление проблем с сосудами

Последствия повышения уровня холестерина

Высокий уровень холестерина неизменно приводит к нарушению работоспособности организма:

1. высокая вероятность развития атеросклероза. Холестерин откладывается на стенках артерий, формируя бляшки. Сосуды сужаются, теряют эластичность, и кровь хуже течёт по ним. Появляется высокий риск инфаркта и инсульта;
2. ишемическая болезнь сердца. Затрудненное кровообращение влияет на работу сердечной мышцы;
3. гипертония. Когда сосуды сужены, сердцу приходится качать кровь с большим усилием, что провоцирует высокое давление;
4. тромбы. Холестериновые бляшки рвутся, образовывая тромбы. Это блокирует сосуды.

Лецитин: натуральный помощник в борьбе с холестерином

Лецитин — это необходимый и незаменимый строительный материал для наших клеток. Его роль — формирование оболочки клеток и перенос жиров по всему организму. При включении его в свой рацион, он может реально помочь снизить уровень холестерина. Вот как это работает:

• помогает жирам быстрее распадаться и усваиваться. Это значит, что жиры будут легче перевариваться и не станут откладываться в ненужных местах;
• способствует выработке «хорошего» холестерина. Этот вид холестерина помогает очистить кровь от лишних жиров, делая её чище и здоровее;
• укрепляет стенки сосудов. Это уменьшает риск образования тех самых неприятных холестериновых бляшек, которые могут забивать наши артерии.

Лецитин, являясь необходимым веществом для здоровья нашего организма, можно получить из продуктов питания, например, употребляя блюда из яиц, подсолнечного масла, сои и других продуктов. При этом наш ритм жизни не всегда дает возможность завтракать, обедать и ужинать только полезными продуктами, да еще и в необходимых количествах. Вот почему максимально удобный и правильный способ восполнения нехватки лецитина, в том числе и для контроля за уровнем холестерина, это – прием БАД. «Наш лецитин» — это экологически чистый подсолнечный лецитин, готовый к употреблению. «Наш лецитин» — это способ удобно, быстро и эффективно оказать помощь организму и поддерживать нормальный уровень холестерина.