Принять и похудеть: реально ли найти безопасный БАД для похудения?

Вопрос: «Что такое съесть, чтобы похудеть?», тревожит миллионы девичьих умов по всему миру. Другой вопрос: «А не будет ли после приема волшебного средства плохо?», беспокоит гораздо меньше людей. Или беспокоит, но тогда, когда последствия уже наступили и, как говорится «поздно пить Боржоми».

Однако, практически еженедельно в том или ином источнике можно прочитать, как витамины – минералы — вытяжки из суставов птеродактиля действуют волшебным образом, уничтожая жир в организме. Конечно, хочется разобраться и найти не просто безопасное средство, помогающее похудеть, но и реально работающее. Самое интересное, что далеко ходить за этими БАДами не придется: все они достаточно известны. Вот только именно эти препараты разрушают еще один миф: действительно работающее не обязательно при этом является самым дорогим: вы удивитесь, ведь именно эти продукты широко известны практически всем!

БАДы для похудения

Популярность биологически активных добавок, особенно жиросжигателей, стремительно растет, и их продажи достигают новых высот.

Виды жиросжигателей определяются их механизмом действия. Считается, что средства из аптеки, способствующие похудению могут функционировать двумя основными способами: воздействовать на распад запаса жиров или препятствовать их накоплению. Эти процессы включают сложные механизмы, в которых участвует гормональный фактор, контролирующие жировое и углеводное взаимодействие, а также гормоны пищеварения и работу нервной системы. Определенные компоненты увеличивают метаболизм и даже температуру тела, некоторые — снижают желание перекусить и усиливают ощущение сытости. Есть те, которые предотвращают усвоение углеводов и жиров. Большая часть из добавок представляет собой комплексные продукты, включающие состав с различными способами воздействия на проблему лишнего веса.

Составы БАД могут варьироваться. Среди распространенных компонентов можно выделить:

• кофеин;
• вытяжки зеленого чая и зеленых кофейных зерен;
• капсаицин (компонент, содержащийся в перце чили, кайенском и красном перце);
• фукоксантин;
• L-карнитин;
• таурин;
• хромовые соли;
• конъюгированную линолевую кислоту и другие вещества.

Обязательно тщательно анализируйте инструкцию с указанием состава, чтобы быть осведомленным о возможных вредных компонентах. Добавки не должны включать вещества, классифицируемые как медикаменты. Также для похудения категорически запрещено использование слабительных, диуретиков, никотина и запрещённых веществ.

Лецитин для похудения: то, что точно не навредит

Получается, все далеко не так просто, как кажется. Не навреди – самый главный лозунг приема любого препарата, а в данном случае – слишком много неопределенностей.  Есть ли то средство, которое не просто поможет в борьбе за красивую фигуру, но и в качестве бонуса – принесет пользу всему организму? Да. Обычный лецитин.

Лецитин —  комплекс фосфолипидов, необходимых для жизнедеятельности клеток всего организма. Каждая наша клетка нуждается в этих веществах для нормального роста и дифференциации. Биодобавка «Наш лецитин» производится из отечественного подсолнечника, который на данном этапе развития отечественной фармакологии признается лучшим в своем роде.

Воздействие лецитина на человеческий организм настолько разнообразно и значимо, что его дополнительное употребление рекомендуется практически всем категориям людей: мужчинам, женщинам различных возрастов, а также детям. Особенно важно принимать фосфолипиды в следующих ситуациях:

1. высокая умственная нагрузка. Требуется людям, занимающимся интеллектуальной работой, студентам и ученикам в период экзаменов;
2. физическая активность. Лецитин способствует улучшению выносливости и эффективности тренировок, что полезно для спортсменов;
3. похудение. Вещество помогает нормализовать обмен веществ, ускоряя процесс снижения веса;
4. пожилой возраст. Лецитин играет профилактическую роль в предотвращении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, деменция и рассеянный склероз;
5. курение. Для курильщиков лецитин может быть полезен в борьбе с никотиновой зависимостью, так как он участвует в синтезе ацетилхолина, воздействующего на те же рецепторы, что и никотин;
6. планирование семьи. Мужчинам лецитин помогает улучшить потенцию и качество спермы, а женщинам — регулировать менструальный цикл и повышать шансы на успешное зачатие и вынашивание ребенка;
7. беременность. Лецитин необходим для правильного развития нервной системы плода, способствуя формированию здоровой нервной трубки.

Применение данных рекомендаций поможет вам максимально эффективно использовать преимущества лецитина для красоты и здоровья.