Лецитин — для чего нужен, польза и вред, как правильно принимать

Подсолнечный лецитин — это натуральный продукт, эмульгатор, производится из семян подсолнечника. В нем содержатся: сложные эфиры, фосфолипиды, углеводы, стиролы, токоферол. Лецитин из подсолнечника полезен людям в любом возрасте, Активные компоненты БАД участвуют в процессах, происходящих в организме. Средство применяется в профилактических целях — восстановлении мембран клеточных структур. По своим эффектам и влиянию, продукт из подсолнечника мало чем отличается от соевого, тем не менее разница есть.

Преимущество подсолнечного лецитина над соевым

Подсолнечный и соевый эмульгаторы используются в качестве пищевой добавки (БАД) в широком спектре продуктов питания и напитков.

В подсолнечном лецитине нет генетически модифицированных ингредиентов, отсутствуют канцерогенные вещества. Соевое масло часто производится из генетически модифицированных соевых бобов. Подсолнечное масло по большей части генетически не модифицировано. Лучшим сырьем для изготовления этого средства считается подсолнечное масло холодного отжима.

Подсолнечный лецитин хорош более нейтральным вкусом и запахом, что может быть важным для некоторых продуктов питания, когда надо сохранять вкусовые качества.

В сравнении с соевым, в подсолнечном продукте содержится больше линолевой кислоты и фосфатидилхолина (одно из активных веществ фосфолипидов). Линолевая кислота необходима для поддержания здоровой кожи, волос и ногтей, а также для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, мозга.

В целом, у данных источников свои плюсы для использования в различных продуктах. Если у подсолнечного лецитина генетически модифицированных ингредиентов нет, а вкус нейтральный, то этот продукт лучше. В качестве БАДа подсолнечный лецитин можно принимать в любом возрасте на постоянной основе, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Как принимать

Обычно лецитин принимают в капсульной форме, 1-2 раза в день, во время еды или непосредственно после нее. Дозировка изменяется относительно цели приема — для улучшения пищеварения достаточно 2-3 г в день, для поддержки нервной системы и мозговой деятельности – 3-5 г, для улучшения физической выносливости и энергетических показателей – до 20 граммов.

Важно знать, чтобы достичь максимального эффекта, средство нужно принимать не только в коротких курсах, но и систематически. Обращайте внимание на качество и производителя добавки, чтобы избежать побочных эффектов и неудовлетворительных результатов.

Лецитин — один из немногих продуктов, который можно принимать на постоянной основе и это не влечёт за собой вред и привыкание. В случаях проблем с повышенным холестерином, с неврологией и болезнью печени лецитин следует принимать на постоянной основе. Ввиду того, что это биологически активная пищевая добавка, то необходимо знать особенности организма, а для этого следует проконсультироваться со специалистом.

Купить оптом подсолнечный Лецитин

Оптовая покупка подсолнечного лецитина в интернет-магазине «Ювикс Фарм» в Москве имеет несколько преимуществ:

1. Вы сэкономите деньги. Покупка оптом позволяет получить его по более выгодной цене, чем при покупке в розницу.
2. Удобство и оперативность процесса. Покупая оптом, вы получаете большое количество товара за одну операцию. Это уменьшает количество поставщиков, с которыми нужно работать, и упрощает процесс закупки.
3. Гибкость. У вас будет возможность собрать в одной партии различные варианты продукта, чем обеспечите более широкий ассортимент продаж.
4. Исключение рисков. Заказывая опт, поставку можно делать напрямую от производителя, исключая риск недостатка товара на складе на данный момент.

Выбирайте, покупайте только в «Ювикс Фарм». Постоянным клиентам мы предоставляем хорошие преференции. Будем рады долгосрочным партнерским отношениям.

Ольга Олексенко, ЮВИКС-ФАРМ. Стаж 15 лет.

Редактор и научный сотрудник ООО ЮВИКС-ФАРМ. Стаж 15 лет.