Коэнзим Q10: что это такое и какое влияние он оказывает на организм

Коэнзим Q10 — это сильный антиоксидант, который содержится в организме человека. Этот элемент служит источником энергии, нужной для правильной работы всех органов. Недостаток CoQ10 способен вызвать разнообразные проблемы со здоровьем, прежде всего проявляющиеся в нарушении энергетического баланса и ускорении старения. Поэтому БАД «Наш лецитин с коэнзимом Q10» выбирают люди, желающие продлить молодость, поддержать организм в тонусе и обеспечить долголетие.

Коэнзим Q10 и его воздействие на человеческий организм

Воздействие коэнзима Q10 на организм человека значимое и сложное. Он работает как сильный антиоксидант, спасая клетки от свободных радикалов. Это те самые нестабильные молекулы, что разрушают клеточные структуры, ускоряют процессы старения и увеличивают вероятность серьезных заболеваний, например, сердечно-сосудистых проблем, нейродегенеративных расстройств (например, Альцгеймера и Паркинсона) и онкологии.

Коэнзим Q10 помогает обеспечивать производство энергии в митохондриях – клеточных «энергетических центрах». По мере старения организма естественным образом уменьшается содержание коэнзима в организме, что может привести:

• к уменьшению заряда энергии;
• ощущению усталости;
• ухудшению общего самочувствия.

В связи с этим употребление продуктов, содержащих лецитин с коэнзимом Q10 или БАДов, содержащих его, например, продукта под названием «Наш лецитин Q10», может быть полезным для старшего поколения и тех, у кого есть проблемы с хронической усталостью.

Вещество помогает поддерживать молодость и качество кожи. С помощью антиоксидантных свойств он защищает клетки кожи от разрушения. Кроме того, вещество повышает тургор кожи, сокращает количество морщинок и пигментных пятен.

Коэнзим Q10 благотворно воздействует на сосуды и сердце, нормализует давление, улучшает кровообращение и уменьшает вероятность возникновения атеросклероза. Согласно научным исследованиям, его благоприятное воздействие на организм в целом в сочетании с другими микроэлементами.

Продукты питания, в которых есть коэнзим Q10

Несмотря на то, что человек способен самостоятельно синтезировать коэнзим Q10, его количество бывает недостаточным для качественной работы. Поэтому важно брать его из продуктов питания или в качестве добавок. Продукты, богатые коэнзимом Q10 включают:

• жирные виды рыбы, например лосось, тунец, скумбрия;
• мясо птицы;
• орехи и семечки;
• шпинат;
• цветная капуста.

Однако количество коэнзима Q10 в пищевых продуктах иногда не удовлетворяет потребности организма, особенно с возрастом. Поэтому многие люди предпочитают употреблять коэнзим Q10 в составе биологически активных добавок, например, «Наш лецитин с коэнзимом Q10».

Коэнзим Q10 и лецитин: совместное оздоравливающее влияние на организм

Сочетание коэнзима Q10 и лецитина усиливает их положительное воздействие на человеческий организм. Лецитин содержит фосфолипиды, нужные для построения клеточных оболочек и нормальной работы нервной системы. Также он помогает усвоению жирорастворимых витаминов, включая коэнзим Q10. Совместное воздействие этих двух веществ придает им особую ценность в поддержании хорошего самочувствия.

Биологически активные добавки, содержащие в себе и коэнзим Q10, и лецитин, пользуются популярностью среди тех, кто ценит хорошее самочувствие и внешний облик. Например, препарат «Наш лецитин» с коэнзимом Q10 – это удобный и эффективный способ использовать оба эти компонента для своего здоровья.